Dit cardioapparaat zorgt voor een workout van het gehele lichaam. Een groot voordeel van dit apparaat is dat door de cyclische beweging er vrijwel geen belasting van de enkel- en kniegewrichten optreedt.
Het voordeel van dit cardioapparaat is het goed doseerbare trainingsniveau. U bent zelf goed in staat te bepalen hoe zwaar of licht de training is. Verder zorgt de cyclische beweging voor weinig belasting van de gewrichten.
Hier vindt u dumbells, halters, halterbankjes en nog veel meer. Krachtapparatuur stelt u in staat afzonderlijk de spieren te trainen en zo spierversteviging of spieropbouw te realiseren.
Voor een veilige en veelzijdige training zijn multistations, ook wel home gyms genaamd, een goede aankoop. Er zijn veel verschillende oefeningen mee mogelijk waardoor meerdere spiergroepen kunnen worden getraind.
Loopbanden kunnen door de in te stellen snelheid voorzien in verschillende trainingsdoelen als conditietraining en vetverbranding. Met de verstelbare hellingshoek kan de weerstand worden bepaald.
Roeien is een intensieve manier van trainen waarbij vrijwel alle spieren worden aangesproken. Roeien vraagt relatief veel kracht van het lichaam en is ideaal voor een goede conditietraining en vetverbranding.
Het doortrap-systeem van de indoor cycle zorgt voor een intensieve training. Je blijft fietsen! Verder zorgt de cyclische beweging voor weinig belasting van de gewrichten.
Deze categorie bevat alle artikelen die niet in andere categorieën thuis horen.
